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泡温泉禁忌

来源:长沙漂流温泉网   作者:骆   发表时间:2014-11-16 15:41:08    浏览:


    泡温泉,如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等,这样规定,主要是为防范破坏温泉水质。接着,请先淋浴,将身体洗净后才可进入池中浸泡,这是礼貌,也是公德。


    一般而言,单次不宜超过15分钟,且每日应以三回为限。有个泡温泉的公式:每天二、三回,每回三、五次,每次三、五分(分钟),这些都是参考值,但重点皆在提醒大家:切不可以为泡得越久或洗越多次就会越有效,这可不是正确的观念。有个说法是这样的:一、二次是洗澡,三、四次叫享受,五、六次可养生。


    


    有特定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。易失眠者以微温的新银盏温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。


    通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗,但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时,最好还是再冲一下,才不致有反效果。长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。


    温度以30-45℃较适当,不是每一种温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡。


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